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鉄の背中との闘い2024年08月06日アラフィフオバちゃんのヨガ日記･･･はツレさんと一緒 背中の固さは、 座って捻るポーズが周りの人と比べてほ･･･る… さらには背中が固いと腹筋使うにも支障があって、いつまでも･･･- 【106】２時間も置き配された向日葵も蕾が開いて長持してる2024年08月06日ルウクとレオと青い海･･･足 2. 背筋 50回 3. 腹筋 60秒 4. 膝･･･ 仰向け&座って(大四頭筋強化) 8. つま･･･
- NCT127 8ECRET INVITATION ペンミ2024年08月06日TAEILに沼っテイル -会社員シズニのNCTブログ-･･･バー紹介しながら1人づつ登場したあと、座って企画トークコーナー。シズニはど･･･たお題をやるゲームでしたがほぼ腹筋披露ゲームと化してましたねステー･･･
- 真夏のクリニック巡り2024年08月06日ピアノを弾くひつじ･･･トゲン撮って診て頂きました。動けますが座ってると立てなくなるのです。レント･･･な? 威張る事ではありませんが腹筋と背筋がナッシング!明日は肩のリ･･･
- 夫マクロンの目的とは2024年08月06日いちがたのつぶやき･･･息子たちの昼ご飯も終わりようやく椅子に座ってテレビでも見ながらモリモリ自分･･･わったらまたすぐ横のスペースで腹筋やらなんやら「ハッ!ハッ!」 テ･･･
- コロナ判明から２日目2024年08月06日まったり・ぐったりな日々の備忘録･･･で、朝は咳き込んだことによる筋肉痛が 腹筋よりも背筋の方がより痛い 熱は･･･けど、咳が出やすくなるのだよ 座ってる方が、咳は出にくいから、眠いけ･･･
- リハビリ~理学療法~ 端坐位ができない2024年08月05日soragaissyoのブログ理学療法では、主に脚や腹筋の回復に向けたリハビリをゆっくりゆっくりと進めてい･･･した。 「端座位(たんざい)」は、ベッドの端で、足を下ろして座っている･･･
- 健康診断と笑い方2024年08月05日「音と花と人と」会長の独り言･･･ときは立ってます……あ、本番だけ(笑)座ってるほうが断然多いかなぁ~」「な･･･ても心地よく響きますね~じゃ、腹筋や背筋はめっちゃありますよね?」･･･
- 【105】念願の斑入りモンステラが芽吹き開いた2024年08月05日ルウクとレオと青い海･･･足 2. 背筋 50回 3. 腹筋 60秒 4. 膝･･･ 仰向け&座って(大四頭筋強化) 8. つま･･･
- 【136】ゴミ出しルールを守ってよ!。片した掃除のご褒美に半熟卵２個(≧▽≦)✌️。2024年08月05日ルウクとレオと青い海･･･足 2. 背筋 50回 3. 腹筋 60秒 4. 膝･･･ 仰向け&座って(大四頭筋強化) 8. つま･･･
